-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vagasa

 -ѕодписка по e-mail

 

"—индром эмоционального выгорани€" и алкоголизм

ѕонедельник, 18 ‘еврал€ 2013 г. 15:05 + в цитатник
"—индром эмоционального выгорани€" и алкоголизм
 
«наком€сь с исследовани€ми "синдрома эмоционального выгорани€", приходишь к мысли, что симптомы данного состо€ни€ знакомы, пожалуй, всем. Ѕлаго, нет общеприн€того, устойчивого мнени€ о том, что это – болезнь. »наче, все взрослое население без особого труда можно было бы очертить рамками данного недуга.
 
ѕозици€ исследователей, склонных считать «синдром эмоционального выгорани€» психическим заболеванием, сопровождаетс€ объемными научными выкладками. ѕредставители противоположного мнени€ ограничиваютс€, как правило, скудными, но уверенными за€влени€ми, что это – не болезнь, а естественна€ реакци€ организма на временную усталость. Ќе мудрено, ведь за ними – здравый смысл и житейские наблюдени€. 
 
∆изнь преподносит много примеров, опровергающих выводы исследователей «синдрома эмоционального выгорани€». √ромадное число взрослого населени€ живет на грани «бытового» героизма, и даже не подозревает, что есть такой «синдром эмоционального выгорани€». ѕри этом они, пожалуй, неоднократно испытывают на себе про€влени€ указанного «недуга», воспринима€ такое состо€ние за естественную усталость. Ќикто не пытаетс€ отрицать, что симптомы, свойственные «синдрому эмоционального выгорани€», имеют место быть временами почти у каждого взрослого человека, но многие даже не допускают возможность отнести подобное состо€ние в разр€д заболеваний. 
 
 
¬идимо, дл€ большей убедительности, синдром эмоционального выгорани€ относ€т в статус «новых» психологических недугов, св€занных с темпами и ритмом жизни современного человека.  ак будто бы человек прошлого не испытывал подобного состо€ни€. ѕримером этого может быть ћ. Ћютер, который прежде, чем предъ€вить претензии католической христианской церкви, находилс€ некоторое врем€ в состо€нии глубокой апатии.  роме того, ян јмос  оменский в своей работе «Ћабиринт света и рай сердца» подробно описал свое состо€ние, которое по всем признакам очень схоже с показател€ми «синдрома эмоционального выгорани€». ј ведь это – начало XVII века. 
 
ѕризнание наличи€ истории у «синдрома эмоционального выгорани€» свидетельствует о многом. ¬ первую очередь о том, что причины возникновени€ данного синдрома необходимо усматривать, пожалуй, не в высоких и плотных ритмах жизни современного человека, а в сфере мотивации личности (об этом, кстати, очень хорошо пишет я.ј.  оменский в работе, указанной выше). 
 
јктуализаци€ мотивационной сферы личности в рамках «синдрома эмоционального выгорани€» привносит в проблему тенденцию активности. ƒругими словами, заставл€ет не иметь оправдывающей человека синдром хронической усталости, а искать новые побудительные стимулы, взамен устаревших и уже бесполезных.
 
Ќи дл€ кого не секрет, что подобные состо€ни€, особенно у мужской половины общества, как правило, сопровождаютс€ процессами «возли€ни€». Ќеобходимо признать, что спиртные напитки – это традиционное «успокаивающее средство», вошедшее в культуру. ¬спомним, хот€ бы эпизод из известного фильма «ћосква слезам не верит», в котором персонаж ј. Ѕаталова «уходит в запой» после перенесенного потр€сени€. ” широкого зрител€ данный факт не вызывает осуждени€. 
 
ѕризнава€сь в этом, и осознава€, что  «синдром эмоционального выгорани€» – это не заболевание, а состо€ние, с которым нам приходитс€ сталкиватьс€ в жизни неоднократно, приходитс€ соглашатьс€ с тем, что мы не раз можем приблизитьс€ к той черте, которую опасно переступать. 
 
»зменить ракурс мотивации,  или приобрести новые побудительные мотивы, взамен «выработанных», - работа очень не проста€, требующа€ времени и таких огромных внутренних усилий, что пропаганда опасности употреблени€ спиртных напитков дл€ человека, попавшего в «поле» эмоционального истощени€, часто не имеет никакого смысла.  ак показывает практика, в подобных ситуаци€х эффективнее актуализировать «правила» употреблени€ спиртного, нежели призывать к пониманию опасности и вреда. 
 
ќдно из основных неписаных «правил» было озвучено в недавнем интервью известным певцом и композитором ј. Ѕуйновым. —мысл этого правила сводитс€ к недопустимости употреблени€ спиртного в дневное врем€, тем более – с утра. ¬идимо, певец, как и многие представители мужской части населени€, прекрасно понимает, что «распитие» с утра – это не только пр€мой, но и очень короткий путь к алкоголизму. ѕри этом общественное порицание не беретс€ в расчет. ¬нутреннее и твердое осознание того, что спиртные напитки – это продукт, предназначенный дл€ потреблени€ в нерабочее вечернее врем€, может стать стабильной гарантией от пагубного пристрасти€. 
 
ƒругое «правило» - это понимание сути состо€ни€, которое в народе точно и коротко именуетс€ словом «будун», в смысле вынужденности очень раннего пробуждени€.   сожалению, в специальной литературе мало акцентируетс€ внимание на том, что - это скорее психологическое состо€ние, чем физиологическое. ѕо признанию многих мужчин, очень сложно выдержать тревогу, необъ€снимый страх и чувство вины, характерное дл€ состо€ни€ «будуна». —ледовательно, переусердствование в «лечении» эмоционального истощени€ подобным путем приводит к совершенно противоположному результату, усугубл€€ данное состо€ние.
 
ѕрин€то считать, что «синдрому эмоционального выгорани€» подвержены представители профессий, св€занных с наличием, как правило, высшего образовани€, и требующих творческого отношени€ к своей работе. ƒругими словами, в исследовани€х в очень тактичной форме говоритс€ о творческой интеллигенции, котора€ всегда была склонна к разочарованию, т.е. к утрате определенных мотиваций активности, и всегда имела в своих р€дах немало пьющих людей. 
 
¬оздействие алкогол€, как психоактивного средства, в состо€нии «синдрома эмоционального выгорани€» дво€ко. — одной стороны, алкоголь приносит временное эмоциональное успокоение и расслабление. Ѕлагодар€ этому он и входит в стрессовое поле человека как «народное» средство успокоени€. Ќо, с другой стороны, алкоголь нейтрализует рассудок. », если осознавать, что «синдром эмоционального выгорани€» – абсолютно иное состо€ние, чем перенесенный разовый стресс, и здесь требуетс€ эффективна€ де€тельность рассудка, то становитс€ очевидным, что спиртные напитки не позвол€ют найти и сформировать новые жизненные побудительные мотивы. 
 
© √.ј. ¬агапов
–убрики:  —вое (размышлени€, публикации)
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю